À propos de cette formation

Élégance Académies propose plusieurs formations courtes dites "spa". Ces formations permettent de découvrir et d'approfondir certaines techniques de massage venues du monde entier. Parmi ces modules, celui consacré au shiatsu occupe une place de choix parmi les autres massages énergétiques, comme le massage thaï ou le massage balinais. Ces massages visent à rétablir l'équilibre des flux énergétiques dans le corps. Le shiatsu est l'une des pratiques les plus connues de cette catégorie.
Il trouve son origine au Japon mais s'inspire des principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise, comme l’acupuncture. Le terme « shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts » : la technique consiste à exercer des pressions sur les points réflexes du corps, à effectuer des étirements et à stimuler les méridiens, ces canaux par lesquels circule l'énergie vitale. La pratique intègre aussi la notion de « proprioception », qui désigne la conscience du corps dans l'espace.
La formation au shiatsu dispensée par Élégance Académies dure trois jours. Pour y accéder, le stagiaire doit avoir validé la formation préalable au massage californien.
Ce massage, plus centré sur la relaxation, prépare les futurs praticiens à développer leur toucher, adopter les meilleures postures, maîtriser et doser le rythme du massage. Ces compétences sont essentielles pour progresser dans la pratique du shiatsu.

Techniques et origines du shiatsu

Le shiatsu est une technique manuelle qui repose sur un protocole bien défini. Elle utilise les doigts, mais aussi parfois les paumes, les coudes ou les genoux pour appliquer des pressions. Ces pressions sont réalisées le long des méridiens d'acupuncture afin de réguler la circulation de l'énergie dans le corps. La méthode agit sur le système nerveux, musculaire, digestif et immunitaire. L’objectif est de relancer les facultés d’auto-guérison du corps.
Le massage shiatsu vise à réduire le stress, apaiser les douleurs chroniques, améliorer le confort digestif et favoriser la régénération cellulaire.
Les origines du shiatsu remontent à plusieurs siècles. On retrouve des traces de cette pratique dans la tradition An NMA, une méthode de massage japonaise ancienne elle-même influencée par le Tui Na chinois. Le shiatsu moderne commence à se structurer au Japon au début du XXe siècle. En 1925, la première clinique de shiatsu est fondée par Tokujiro Namikoshi, et une école de formation spécifique ouvre en 1940. Au Japon, le shiatsu est reconnu officiellement comme une pratique autonome en 1964 au Japon. Ce statut légal a permis de mieux structurer les formations professionnelles, de définir un cadre normatif pour les praticiens et de distinguer le shiatsu des autres formes de massages ou de thérapies énergétiques.
La discipline arrive en France dans les années 1970. La formation au shiatsu s’y est progressivement développée, et les écoles comme Élégance permettent aujourd'hui d'en apprendre les techniques fondamentales.

Bienfaits et applications du shiatsu

La pratique du shiatsu est particulièrement recommandée pour les personnes sujettes au stress, à la fatigue chronique, aux douleurs musculaires ou aux troubles digestifs. Elle agit en profondeur sur le corps et l’équilibre émotionnel. Le massage stimule la production d’hormones de bien-être comme la sérotonine et l’ocytocine. Il améliore la qualité du sommeil, renforce le système immunitaire et la capacité à percevoir, ressentir et comprendre son propre corps (on parle d’une meilleure « conscience corporelle »).
Le praticien formé au shiatsu peut proposer des séances adaptées aux besoins de chaque client. La maîtrise du protocole assure une intervention efficace et sécurisée. Ce massage est très apprécié dans les centres de bien-être, les spas, les instituts et parfois en entreprise.
Élégance Académies met l’accent sur la qualité des formations. Chaque module est structuré pour développer la pratique et la réflexion professionnelle. Les cours de shiatsu sont assurés par des formateurs expérimentés. Les stagiaires bénéficient d’un suivi individuel et de conseils pratiques pour progresser rapidement. La formation permet d’acquérir une vraie posture de praticien. Elle ouvre des perspectives d’emploi dans les structures bien-être, mais aussi pour une activité en indépendant.
Le massage shiatsu est reconnu pour son efficacité, sa profondeur d’action et sa capacité à rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.
La formation d’Élégance est un apprentissage solide de cette discipline ancestrale, dont beaucoup connaissent le nom sans en soupçonner les incroyables secrets et bienfaits.

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Admission - Processus - Délai d’accès

Les admissions se font sur dossier directement auprès de l’école

Modalités et date de formation

Formation sur 3 jours soit 21 heures à Nice.
Pour recevoir cette formation en dehors de la région, merci de nous consulter.